Quel est le clavier le plus ergonomique ?

Le clavier le plus ergonomique est celui qui améliore le mieux votre confort bureautique. Les claviers ergonomiques répondent à ce besoin essentiel, mais d’autres facteurs entrent en jeu. Découvrez alors comment choisir un clavier ergonomique ainsi que les raisons et les bonnes pratiques de l’ergonomie au bureau.

Comment choisir un clavier ergonomique ?

Le but d’un clavier ergonomique est d’améliorer l’expérience de frappe, d’offrir une position plus confortable et de réduire ainsi les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS). La forme du clavier, la technologie des touches et le type de connexion contribuent au confort du poste de travail.

Forme du clavier

Il existe deux formes principales de clavier ergonomique : les claviers incurvés et les claviers divisés (split). Le clavier incurvé reprend les touches d’un clavier étendu classique, à la différence près que son design est conçu pour permettre aux doigts de se trouver correctement au-dessus des touches sans pour autant plier les poignets.

Le clavier split consiste en la division en deux parties des touches principales du clavier, à savoir toutes les touches comprises entre la première colonne (maj, CTRL, etc.) et celle contenant la touche entrée. Le pavé numérique disparaît donc pour obtenir deux parties de tailles à peu près égales. Des raccourcis permettent de retrouver les touches du pavé numérique. L’avantage de ce clavier divisé est d’éviter la torsion des poignets.

Épaisseur et inclinaison du clavier

Le clavier doit faire moins de 3 cm d’épaisseur selon l’INRS. Aussi, orientez votre achat sur des claviers inclinables autorisant une utilisation à plat et qui s’adapte à vous. En effet, le confort des uns n’est pas le même que celui des autres. Le réglage de l’inclinaison permet d’obtenir un angle naturel et d’améliorer le confort.

Technologie des touches

Viser la meilleure sensation de frappe pour taper vos textes est un autre critère de sélection pour un bon clavier ergonomique. Lorsque vous tapez, si les touches sont dures ou réagissent mal, un inconfort peut apparaître.

Préférez alors les touches chiclet à ciseaux. L’utilisation d’une membrane réduit le bruit et la technologie offre une très bonne sensation de frappe. Évitez, en revanche, les touches à membranes, car bien que silencieuses, elles réduisent la vitesse de frappe (le temps que met la touche à remonter est long).

Sans fil ou filaire

L’avantage du clavier sans fil (RF ou Bluetooth) est de pouvoir utiliser le clavier n’importe où tout en restant à moins de 10 mètres de l’ordinateur. Vous pourrez donc positionner votre clavier au bon endroit pour votre confort de travail, quelle que soit la taille de votre bureau.

Les modèles filaires ont l’avantage de ne pas dépendre d’une batterie ou de piles.

Les raisons et les bonnes pratiques de l’ergonomie au bureau

La position du clavier est importante pour réduire les risques de TMS, comme les tendinites et le syndrome du canal carpien. Selon l’INRS (Institut national de recherche et de sécurité), le clavier doit :

être à bonne hauteur pour que les bras soient pliés dans un angle compris entre 90 et 135° ;
proposer une inclinaison ;
être dissocié de l’écran ;
avoir une surface mate pour éviter les reflets ;
avoir une épaisseur moyenne n’excédant pas 3 cm ;
être situé à une distance de 10 à 15 cm entre la barre d’espacement du clavier et le bord du bureau.

Il est ensuite possible d’aller plus loin dans l’amélioration de l’ergonomie en préconisant d’utiliser un clavier d’ordinateur dit ergonomique. Ce type de clavier est le plus adapté à la morphologie humaine, car les touches sont orientées de sorte que les mains se positionnent correctement. Ce qui évite la torsion des poignets.

En effet, les claviers classiques droits obligent une torsion des poignets pour positionner correctement les mains sur les touches du clavier. Le clavier sans fil Kensington Pro Fit Ergo, par exemple, soulage les poignets en les laissant droits.

Quel est donc le clavier le plus ergonomique ?

Il existe différents modèles de clavier ergonomique répondant aux besoins de confort. Le clavier le plus ergonomique dépend de votre besoin, mais aussi du niveau de votre budget. Si celui-ci est large, préférez les modèles haut de gamme des grandes marques comme Logitech. Ils vous assureront une excellente utilisation. Pour aller plus loin, découvrez aussi tous nos accessoires ergonomiques pour ordinateur, comme les repose-poignets.